常生口疮的原因

口疮一般指口腔溃疡，常生口疮的原因有精神因素、营养不良、口腔感染等。

1、精神因素

如果长期处于焦虑、烦躁、紧张、抑郁等情绪中，可能会引起机体免疫力下降，口腔内的黏膜免疫力也会下降，容易受到外界病原体的侵袭，从而引起口腔溃疡。建议要保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、运动等方式转移注意力。

2、营养不良

如果日常饮食不均衡，可能会导致体内缺乏维生素B、维生素C、锌、铁等微量元素，会影响细胞的生长和代谢，容易诱发口腔溃疡。建议日常注意均衡饮食，多吃富含维生素和微量元素的食物，如苹果、梨、西红柿、胡萝卜等。

3、口腔感染

如果口腔受到细菌、病毒等病原体感染，可能会损伤口腔黏膜，导致口腔黏膜的保护屏障减弱，容易引起口腔溃疡。可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、利多卡因凝胶等药物治疗。

除此之外，还可能与内分泌紊乱等原因有关，建议及时到医院就诊治疗。