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听觉疲劳怎么缓解

2023-01-25 16:16:1539健康网

听觉疲劳可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解,多考虑是噪音过大、长时间佩戴耳机等原因导致的,建议在医生的指导下采取合适的方式治疗。

1、噪音过大

如果患者长期处于噪音过大的环境中,可能会使耳蜗受到损伤,从而出现听力下降、耳鸣等症状。建议患者远离该环境,多注意休息,休息时可以将头部稍微抬高,能够缓解不适,也可以通过听舒缓的音乐进行放松。

2、长时间佩戴耳机

如果患者长时间佩戴耳机,并且耳机不适合自己,可能会对耳朵造成一定的损伤,从而出现耳朵闷胀感、听力下降等症状。建议患者不要长时间佩戴耳机,可以通过按摩、热敷等方式进行缓解,如果症状比较严重,建议及时去医院就医,通过更换耳机进行缓解。

除此之外,也可能是神经性耳鸣等疾病导致的,建议在医生的指导下采取合适的方式治疗。在日常生活中,建议患者养成良好的用耳习惯,避免长时间使用耳机,也要注意耳部的清洁与护理。

张立峰主治医师 山东中医药大学附属医院    耳鼻喉科

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