睡觉不由自主抽搐多考虑是生理性因素，但也可能是低钙血症、癫痫等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、生理性因素
可能因长期精神过度紧张或受到家族遗传因素影响，导致睡眠时大脑神经过度兴奋，可能会引起睡觉时突然抽搐、睡眠不稳定等情况。建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大，也可以通过深呼吸的方式进行改善。
2、低钙血症
若是日常生活中经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，可能会造成低钙血症，会影响神经系统兴奋性，从而出现手足抽搐、肌肉痉挛等现象。患者可以改变不良的饮食结构，注意营养多元化，避免挑食，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、癫痫
可能因头部受到损伤造成癫痫，疾病发作时会出现感觉异常、身体突然抽搐、两眼发直等症状。患者可遵医嘱口服卡马西平片、丙戊酸钠片等药物进行改善，也要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是帕金森综合征等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
许凤华副主任医师
山东中医药大学附属医院 脑病科
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邹春盛主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：擅长中风后遗症、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、帕金森病、肌张力障碍、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
胡代槐主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：中风后遗症、各种神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、视神经脊髓炎、帕金森病、特发性震颤、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
姚欣艳副主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：对短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等有丰富的临床经验。
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