肾上腺结构图

【概述】

肾上腺是人体相当重要的内分泌器官，由于位于两侧肾脏的上方，左右各一，共同为肾筋膜和脂肪组织所包裹。

左肾上腺呈半月形，右肾上腺为三角形。腺体分肾上腺皮质和肾上腺髓质两部分，周围部分是皮质，内部是髓质。

【功能】

肾上腺主要分为肾上腺皮质和肾上腺髓质。肾上腺皮质，主要是分泌糖皮质激素、性激素、盐皮质激素等。糖皮质激素主要与糖、脂肪、蛋白质代谢和生长发育等有关，盐皮质激素主要调节机体水、盐代谢和维持电解质平衡，是维持人体内环境稳定的主要激素。糖皮质激素是人体的皮质醇，性激素包括少量的雌激素和雄性激素，盐皮质激素主要是醛固酮。肾上腺髓质，主要是分泌去甲肾上腺素和肾上腺素，是维持人体生命的主要激素，人体正常的生命活动离不开这些激素的存在。

【护理】

保证良好、科学的生活方式，不增加肾上腺的负担、不刺激肾上腺。低脂、低盐、低糖、高纤维素、高维生素膳食，日常饮食应少盐、少糖，不要喝甜饮料。少吃含脂类高的食品，如油炸食品、动物内脏、肥肉等。保证良好的作息时间，进而保证肾上腺激素的分泌的规律性。避免异常的情绪，如焦虑、紧张、抑郁，或压力大、熬夜，都可诱发或加重肾上腺激素的分泌紊乱。