正常男人一次多久

正常男性一次性生活通常需要3~5分钟，平均时间在5~10分钟。

正常男性的性生活时间在3~5分钟，平均时间在5~10分钟。因为每个男性的身体情况不同，所以具体时间也无法判断，这一数值仅供参考。如果男性长时间没有性生活，可能会出现性功能障碍的情况，从而影响到正常的性生活。如果男性在性生活的过程中，出现了早泄、勃起功能障碍等情况，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

在日常生活中，需要注意自身的护理，保持局部的清洁与干燥。同时还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，否则会影响到正常的工作和生活。