每天下午不吃饭会瘦吗

每天下午不吃饭可能会瘦，但不建议采取此方法减肥，以免对身体健康造成不利影响。

每天下午不吃饭，可以减少食物的摄入，从而减少热量的摄入，使摄入的热量得到满足，此时体重可能会出现下降的情况，从而起到减肥的效果，但该方法并不能达到持续稳定的减肥效果，所以不建议使用此方法。如果想要减肥，建议采取科学方法进行，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，可以消耗体内的脂肪和热量，从而达到减肥的效果。

在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些低脂肪、低热量的食物，比如红薯、玉米等。同时还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免过度劳累，以免降低自身的免疫力。另外，还要保持良好的心态，不要频繁生气，也要避免过度紧张，否则会影响到减肥的效果。