【概述】
心脏是人体最重要器官之一,通常情况下,心脏分布于人体胸腔正中偏左的位置,部分在正中,即胸骨后,还有部分在胸骨右缘。
【组成】
心脏主要由左心房、右心房、左心室、右心室组成,右心室与肺动脉相连,右心房与上、下腔静脉相连,左心室与主动脉相连,左心房与肺静脉相连。另外,心房与心室之间有瓣膜,可使血液只能由心房流入心室,而不能倒流。
【作用】
心脏的主要作用是推动血液流动,能够向器官、组织提供充足的血流量,以供应氧和各种营养物质,并带走代谢的终产物,包括二氧化碳、无机盐、尿素以及尿酸等,使细胞维持正常的代谢和功能。
【心脏护理】
日常中应积极参加适量的体育运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,在一定程度上还可辅助预防动脉粥样硬化发生,从而辅助降低患有冠心病的概率。
【食物建议】
日常生活中建议低盐低脂清淡饮食,可利于保护心脏,食物上可以选择芹菜、木耳、萝卜等,水果类可选择苹果、香蕉等。同时可多进食一些富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼、虾等可有利于增强抵抗力。