骨折了适合吃什么

骨折了通常适合吃富含钙的食物、富含蛋白质的食物、活血化瘀药物等。

1、富含钙的食物

在骨折后，患者可以适当食用富含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带、排骨汤等，可以为骨折部位提供钙质，促进骨折的愈合。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、豆制品、牛肉等，可以为身体提供蛋白质，有助于促进骨折的愈合。此外，蛋白质还可以促进肌肉的生长和修复。

3、活血化瘀药物

骨折后，患者可以遵医嘱服用具有活血化瘀功效的药物，如桃仁、红花、丹参等，可以促进骨折部位的血液循环，有助于消肿、止痛。

除上述食物外，还适合吃富含维生素的食物。在骨折后，患者需要保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免影响骨折的愈合。此外，患者还需要注意休息，避免剧烈运动，以免加重骨折的程度。