乳腺增生病人生活中需要注意饮食清淡、保持良好心态、适当运动等，如果出现异常的情况，需要及时就诊。
1、饮食清淡
乳腺增生病人在平时要注意饮食清淡，多吃一些低脂的食物，比如白菜、鸡蛋等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣火锅、麻辣烫等，同时还要戒烟戒酒，以免加重病情。
2、保持良好心态
在平时要保持良好的心态，避免出现压力过大的情况，同时还要保持愉快的心情，避免出现精神压力过大的情况。
3、适当运动
在平时要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、瑜伽等，可以增强自身的免疫力，同时还可以调节心情，有利于保持身心健康。
除此之外，还需要注意作息规律等，如有异常的症状，建议及早去医院进行检查，并采取合适的方式治疗。
路健主治医师
山东省第二人民医院 乳腺外科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
洪逊强住院医师南方医科大学中西医结合医院擅长领域：中西医结合治疗各种皮肤病、性病、乳腺疾病，如：痤疮、糠秕孢子菌毛囊炎、脂溢性皮炎、带状疱疹、扁平疣、跖疣、寻常疣、急慢性荨麻疹、脱发（斑秃、脂溢性脱发）、皮肤瘙痒症、黄褐斑、白癜风、癣、疥疮、甲真菌病、湿疹、银屑病、乳腺增生、乳痛症、乳腺炎、淋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹等。尤其擅长运用火针、液氮、微波等治疗仪治疗痤疮、带状疱疹、扁平疣、跖疣、寻常疣、尖锐湿疣、毛囊炎、黄褐斑、皮内痣等取得较好的疗效。
贺建业主任医师首都医科大学附属北京安贞医院擅长领域：乳腺甲状腺疾病的早期诊断和微创治疗。
马晓红湖北省新华医院擅长领域：中西医结合治疗急性肾炎，慢性肾炎，肾病综合症，系统性红斑狼疮肾炎，IgA肾病，紫癜性肾炎，高血压肾病，糖尿病肾病，尿酸性肾病，肾结石，蛋白尿，血尿，复杂性尿路感染；月经不调，更年期综合征，乳腺增生，子宫肌瘤；腰痛；骨质疏松；咽炎，咳嗽；胃痛；失眠；便秘；肿瘤；前列腺炎（增生）等。
乳腺增生病人生活中需要注意哪些
艾滋病人生活中要注意哪些
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！
