最近健忘得厉害是什么原因

健忘得厉害一般是神经衰弱、老年痴呆症、血管性痴呆等原因引起。

1、神经衰弱：长期过度劳累、用脑过度后可出现神经衰弱，表现为记忆力减退，经过充分的休息和减压后可以缓解。

2、老年痴呆症：以记忆力下降为主要表现，认碍进行性加重。目前临床上还不能根治。可以在医生的指导下服用胆碱酯酶抑制剂，如多奈哌齐等缓解疾病进展。

3、血管性痴呆：由额叶、颞叶或边缘系统的脑梗死或脑出血引起，表现为记忆力下降等。

建议养成良好的生活习惯，每天坚持运动。少吃油腻、辛辣和刺激性的食物，保持乐观的心态。