肝病患者通常可以进行有氧运动、柔韧性训练等运动，对肝脏有好处。
1、有氧运动：如果散步，可以每天步行一小时左右。活动强度相对较小，但能促进机体代谢，促进肝功能恢复。或者选择每天早上打40分钟左右的太极拳，这是一种中等到低水平的运动。可以锻炼躯干和四肢的平衡，调节肝脏功能，改善肝细胞的营养。
2、柔韧性训练：包括瑜伽、拉伸等低强度训练。肝病患者应每周进行3到5次这样的训练，以轻微出汗为度。坚持运动可以加快体内的血液循环功能，增强肝脏器官的代谢能力，起到保护肝脏的作用。
建议肝病患者注意饮食应适当，吃得太多会增加胃肠负担，影响消化和吸收。应该多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃生冷刺激的食物。
涂鸣汉副主任医师
南方医科大学南方医院 感染内科
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孙雪英齐齐哈尔市第一医院擅长领域：技术特长：擅长中西医结合方法治疗冠心病心绞痛、支气管哮喘、心肌病、心律失常、心衰、脑梗塞、脑萎缩、慢性肾功不全、 急慢性肾小球肾炎、紫癜性肾炎、肾病综合征、糖尿病、胰腺炎、萎缩性胃炎、慢性肝病、肝硬化、代谢综合征、更年期综合征、卵巢早衰、不孕症、月经不调。以及湿疹、痤疮等各种疑难杂症等。
刘永丰甘肃省中医院擅长领域：感冒，气管炎，哮喘。鼻炎，鼻窦炎，咽炎，各种胃病，胃炎，肠炎，胆囊炎，胆结石。肝炎，肝硬化，心血管病后遗症，糖尿病，尿路感染，肾炎。肾盂肾炎。肾病综合征，前列腺炎，皮肤病，湿疹，青春痘，风湿病，颈腰椎病，骨质增生
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