锻炼后肌肉酸痛可能是过度运动、肌肉劳损、缺钙等原因导致。
1、过度运动
如果平时不经常运动，突然进行大量的运动，可能会导致肌肉进行无氧运动，导致乳酸积累，出现肌肉酸痛、乏力等症状。这种情况一般不需要进行特殊治疗，注意多休息，保持充足的睡眠，通常2~3天就可以恢复。
2、肌肉劳损
如果在锻炼前没有做好准备，长时间进行高强度的运动，可能会导致肌肉紧张，出现肌肉劳损的情况，从而引起上述症状。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，还要注意多休息，避免过度劳累。
3、缺钙
如果患者本身存在缺钙的情况，可能会导致肌肉异常收缩，出现肌肉痉挛、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗，并且要多吃含钙高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
除此之外，还可能与肌肉拉伤、韧带断裂等原因有关，建议及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
周永春副主任医师
陕西省人民医院 骨科
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