男人备孕不能吃什么

男人备孕不能吃油腻和辛辣刺激的食物、酒精、咖啡等饮品。

1、油腻和辛辣刺激的食物

油腻和辛辣刺激的食物会刺激胃肠道，影响胃肠道的消化吸收功能，从而影响精子的质量和数量。如油炸食品、辣椒、生姜、大蒜等。建议备孕期间少吃油炸食品、辣椒、生姜等油腻、辛辣刺激的食物。

2、酒精

酒精会影响精子的质量和数量，导致备孕困难。如啤酒、白酒、红酒等。建议备孕期间戒酒，以免影响精子的质量。

3、咖啡

咖啡因会刺激神经系统，影响内分泌和代谢功能，从而影响精子的质量和数量。如咖啡、可乐、浓茶等。建议备孕期间减少咖啡的摄入量，以免影响备孕。

除此之外，还应该减少吸烟和饮酒等不良习惯，以保证精子质量和数量。同时，备孕期间，建议保持良好的生活习惯，如饮食健康、适当运动等，有助于提高受孕率。