颈椎病腰椎盘突出可以打羽毛球吗

颈椎病、腰椎盘突出一般是可以打羽毛球的，但是要适当地打羽毛球，避免对身体健康造成影响。

颈椎病、腰椎盘突出可能是由于长期低头、伏案工作等原因，导致局部神经发生退行性病变引起的，在临床通常会出现局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限等症状。羽毛球属于一种比较常见的运动方式，患者适当打羽毛球，可以促进局部血液循环，有利于缓解肌肉痉挛，同时还可以增强颈肩部的肌肉力量，对于病情的恢复有一定的帮助作用。但是如果打羽毛球时间过长，可能会导致颈椎部位过度劳累，容易加重病情。

患者在平时要注意休息，避免长时间保持不良的姿势，同时也可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院，通过牵引治疗的方式进行改善，有利于减轻对神经的压迫，从而缓解病情。