常年的上夜班有什么危害

常年上夜班通常会导致患者出现记忆力下降、黑眼圈以及心源性猝死等危害。

1、记忆力下降

人在睡眠时，和记忆相关的蛋白质会在此时进行合成，若患者常年上夜班，可导致夜晚睡眠不足，导致蛋白质无法合成，从而出现记忆力严重下降的症状。患者首先要停止熬夜，同时养成规律的作息习惯。另外，如果患者无法避免熬夜，可在医生指导下补充卵磷脂。

2、黑眼圈

夜晚是人体的生理休息时间，而常年上夜班的人群，会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，从而引起黑眼圈的现象，少部分患者还会出现脸色偏黄、黑斑、痤疮等症状。对于出现黑眼圈症状的患者，应适当进行热敷，可恢复眼周血液的流通，从而减轻黑眼圈的症状。

3、心源性猝死

熬夜会使交感神经过度兴奋，引起心跳加速、室速或者室颤等现象，严重时甚至会造成心源性猝死。对于出现心源性猝死的患者，应及时进行心肺复苏抢救。