眼窝凹陷怎么办

眼窝凹陷一般可以通过饮食调理、生活调理、按摩等方式来缓解。

1、饮食调理

眼窝凹陷一般是因为身体消耗的能量较多，而眼部脂肪减少引起的。患者可以适当多吃一些富含胶原蛋白的食物，如鸡爪、猪蹄、鸡皮等，可以促进胶原蛋白的生成，改善眼窝凹陷的情况。此外，患者还可以适当食用一些富含维生素的食物，如橘子、苹果、胡萝卜等，有利于促进眼部组织的新陈代谢，提高眼部的自我修复能力。

2、生活调理

患者在日常生活中要注意规律作息，避免长时间用眼，以免加重眼部疲劳。此外，患者要注意眼部的清洁卫生，避免长时间用脏手揉眼睛，以免引起细菌感染，加重眼窝凹陷的症状。

3、按摩

患者可以通过按摩的方式促进眼部血液循环，改善眼窝凹陷的症状。患者可以通过用中指和食指轻轻按摩眼窝部位，然后用掌心不断地轻柔按压，促进血液循环。

除此之外，还可以通过使用眼罩等方式缓解症状。如果患者眼窝凹陷的症状较为严重，建议及时到医院就诊，并在医生的指导下进行针对性治疗。