肚子气鼓气胀的,吃什么才消气

肚子气鼓气胀一般是指腹胀，腹胀吃什么消气，需要根据不同病因进行治疗，腹胀可能是饮食不当、肠道菌群失调等原因导致。

1、饮食不当

可能是因为近期大量食用大豆、红薯等容易产气的食物，食物在胃肠道内消化，产生大量气体，从而引起腹胀。建议患者改善饮食结构，尽量不要一次性食用太多易产气的食物，不要吃太多的油脂和刺激性食物，如烧烤、咖啡、浓茶、酒等。平时要多喝水，多吃容易消化的蔬菜和水果。还可在医生指导下服用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药物，缓解腹胀情况。

2、肠道菌群失调

由于炎症细胞反复刺激肠道黏膜，会导致机体免疫力降低，从而导致肠道菌群失调。当肠道产气杆菌大量繁殖时，与肠道里的食物残渣发生反应，会产生大量的气体，导致腹胀。患者可遵医嘱服用乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物调节肠道菌群。平时也可适量饮用酸奶，有一定的调节肠道菌群作用。