吃什么容易拉屎

吃什么容易拉屎这种说法不准确，准确说法是吃什么促进排便，可以吃新鲜水果、蔬菜、酸奶、蜂蜜水等来促进排便。新鲜水果、蔬菜含有大量的维生素和膳食纤维，可以帮助排便，也可以进食膳食纤维较多的食物，如玉米、红薯、土豆等，对于促进排便、缓解便秘有一定的好处。其次，也可以通过喝酸奶、蜂蜜水等来缓解，酸奶中的益生菌有调节肠道菌群的作用，蜂蜜水有润滑肠道的作用，都有助于规律排便。另外，便秘症状较为严重者，通过饮食调整不能缓解的患者可以遵医嘱使用开塞露、甘油灌肠剂等进行治疗。

1、开塞露塞肛

开塞露具有缓解便秘，软化粪便的效果。患者采取俯卧位，将开塞露轻轻插入患者直肠，把开塞露挤到直肠内。药液刺激肠壁，反射性地引起排便的反应。

2、灌肠

灌肠是将一定量的液体流入肛门，经直肠灌入结肠，以帮助患者清理肠道的方法。一般使用生理盐水或者肥皂水灌肠。灌肠过程中应该观察患者心率、血压变化，有无不适症状，灌肠后适当保留片刻后排便。