脚软骨组织损伤怎么办

脚部软骨组织损伤可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善，很可能与外伤有关，建议积极配合医生治疗。

1、一般治疗

如果软骨组织受损并不严重，没有出现明显的不适症状，此时可以注意多加休息，避免过度劳累，并且要注意营养的摄入，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、排骨汤等，有利于身体恢复。

2、物理治疗

刚受伤时，可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后，可以通过毛巾热敷的方式，促进局部血液循环改善症状。

3、药物治疗

患者可在医生指导下，口服塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行改善，也可以合理搭配使用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过手术治疗的方式进行改善。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。