心脏跳得慢如何调养

心脏跳得慢大多是指心率低于60次/分，在临床上一般称为心动过缓，而心动过缓怎么调养大多要根据是生理性因素引起，还是病理性因素引起进行综合分析。

1、生理性因素

心动过缓可能是生理性因素引起的正常生理现象，如运动员以及长期从事重体力劳动的人，由于长时间参与体育锻炼及劳动，所以心率大多低于正常人，一般在50-80次/分，属于正常的生理现象，大多无需进行特殊治疗。建议注意饮食，以低盐、低脂饮食为主，注意休息，不要熬夜，以免对心脏造成不良负担。

2、病理性因素

对于因病理性因素引起的心动过缓，常见有甲状腺功能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量等。建议患者应及时就医，在医生指导下积极治疗原发病。例如，甲状腺功能低下的患者可遵医嘱口服甲状腺片或左甲状腺素治疗；由药物因素影响的患者可选择停药或更换药物，从而改善心动过缓的症状。