跑步脚掌疼一般不可以再跑。
跑步脚掌疼可能是因为运动量过大，导致局部的肌肉以及韧带出现拉伤，从而引起疼痛的现象。如果疼痛的症状比较轻，可以通过多休息、按摩等方式进行缓解。但如果疼痛比较严重，并且出现了红肿、淤血等症状，则需要在医生的指导下使用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。如果在使用药物治疗后，症状还是没有得到改善，建议及时到正规医院就医，完善相关检查，明确病因，采取针对性的治疗措施。
在日常生活中，要注意多休息，避免剧烈运动，同时还要注意保暖，避免出现受凉的情况。另外，饮食上可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够促进疾病的恢复。如果采取上述措施治疗后，症状仍未得到缓解，建议及时就医治疗。
程斌主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
于2005年毕业于济宁学院，现在已经从事骨科专业十余年，在骨科创伤，关节脊柱，颈肩腰腿痛，肩周炎，股骨头坏死，腰椎间盘突出，以及手足外科，显微外科有较高的造诣。
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穆玉兰主任医师山东省立医院擅长领域：擅长诊治妇产科常见病、内分泌疾病（多囊卵巢，卵巢早衰，围绝经期疾病等）、发育畸形、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、不孕不育等疾病诊治；尤其擅长宫腔镜、腹腔镜、介入治疗等微创手术，宫腔镜技术系我省首先开展电切手术，我院最早开展宫腔镜手术者。
杨阿民主任医师世纪坛医院擅长领域：应用中西医结合诊治男性不育症、前列腺疾病(前列腺炎、前列腺增生症、前列腺-精囊结核、前列腺结石)、性功能障碍(性欲低下、阳痿、阳强、早泄、射精无力、不射精、逆行射精、射精疼痛)、泌尿生殖系感染、非淋菌性尿道炎、血精症、睾丸炎、附睾炎、泌尿系结石以及男性更年期综合征、男性乳房发育症、遗精、男性性早熟等男科杂病。
李锋河池市人民医院擅长领域：1、偏头痛、颈源性头痛、枕神经痛、三叉神经痛、颞颌关节紊乱症、颈椎病、颈椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腕管综合症、拇指腱鞘炎； 2、背肌筋膜炎、胸神经痛、带状疱疹后神经痛、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎横突综合症、腰椎骨质增生、骨质疏松症； 3、膝骨关节炎、髋关节炎、踝关节炎、痛风性关节炎、风湿及类风湿关节炎、四肢腱鞘炎及滑囊炎、足跟痛及全身不明原因疼痛； 4、失眠症、头晕、眩晕症、膈肌痉挛、面神经麻痹
跑步脚掌疼还可以跑吗
跑步该怎么跑
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