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跑了几天步膝盖内侧疼怎么办

2023-02-14 16:09:2039健康网

跑了几天步膝盖内侧疼可能是运动量过大引起的,也不排除是半月板损伤、关节炎等疾病导致的,建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、运动量过大

如果跑步时运动量过大,可能会导致乳酸堆积,从而出现局部酸痛、身体乏力等症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行改善。

2、半月板损伤

如果跑步姿势不正确可能会导致膝盖半月板受损,便会出现膝关节疼痛、肿胀等现象,还可能会伴随膝关节活动受限的情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善,也可以通过红外线、微波理疗的方式进行缓解。

3、关节炎

如果跑步时力度过大,可能会导致关节部位受到炎症刺激,从而出现关节疼痛、红肿等现象。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,也可以通过关节腔冲洗术进行治疗。

除此之外,也可能是膝关节滑膜炎等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

王伟副主任医师 河北医科大学第一医院    骨科

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