女性腰两侧酸痛，多考虑是过度劳累引起的，但也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
长时间做腰部劳动，可能会导致局部肌肉过度劳累，出现腰部酸胀、疼痛等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以适当休息，通过热敷的方式缓解。
2、腰肌劳损
长时间做腰部劳动，可能会导致腰肌劳损，伴随出现腰部肌肉发僵、活动受限等症状。可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、腰背肌筋膜炎
平时不注意身体健康，长时间处于寒冷潮湿环境，可能会诱发腰背肌筋膜炎，出现腰背部疼痛、肌肉痉挛等症状。可以遵医嘱口服头孢呋辛酯片、头孢克洛胶囊等药物治疗，同时可以通过热疗、微波等方式治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
王伟副主任医师
河北医科大学第一医院 骨科
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冷金花主任医师北京协和医院擅长领域：子宫内膜异位症;子宫肌腺症以及妇科微创手术等的治疗。Endometriosis, uterine adenomyosis, minimally invasive gynecological procedures.
罗玳红深圳市龙岗区中医院擅长领域：针推科主任中医师，医学硕士，毕业于广州中医药大学。广东省中医药学会脑病专业委员会委员、珠海市中医药学会常务理事、珠海市香洲区肢残技术指导中心主任、珠海市肢体残疾级别评定专家、珠海市工伤康复专家。先后师从全国名医施奠邦教授、邓铁涛教授、靳瑞教授、赖新生教授等。从事中医针推康复的临床、科研、教学工作20余年。有丰富的针灸临床、科研教学工作经验和社区康复、工伤康复工作经验。擅长于针推药结合治疗各种风湿病、类风湿性关节炎、痛风、肩周炎、颈肩腰腿痛、术后肢体麻痹、脱发、耳鸣、不孕不育以及头痛、失眠、肥胖症、高血压等。广泛开展骨折、骨关节病、运动损伤所致的功能障碍、周围神经损伤、脊髓损伤所致的截瘫、肩周炎、各种疼痛、脑血管病、脑外伤、脑瘤术后等所致的偏瘫及面神经炎、失眠、头痛等疾病的康复评定和康复治疗。主持省市级课题3项，在国家级、省级期刊上发表论文10余篇。
杨毅红主任医师湖北省中医院花园山院区擅长领域：内科：消化系统、呼吸系统、泌尿生殖系统有关病症;妇科：痛经、月经不调、闭经;儿科：脑瘫、多动症、抽动症、自闭症、慢性咳喘;耳鼻喉科：过敏性鼻炎、耳鸣耳聋、慢性咽喉炎;眼科：各种视力下降;皮肤科：慢性荨麻疹、脱发、痤疮。针灸减肥针灸调理与保健
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