孕期反应严重怎么办

孕期反应严重一般可通过调整饮食、适度运动、药物治疗等方式缓解。

1、调整饮食

孕妇在孕期反应严重时，应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，可适量食用苹果、橘子等富含维生素的食物，有助于缓解孕期反应。

2、适度运动

孕妇在孕期反应严重时，还可在医生指导下适度进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于促进胃肠道蠕动，对缓解孕期反应有一定的作用。

3、药物治疗

如果孕期反应严重的孕妇，通过上述方式无法缓解，则需及时就医，在医生指导下使用维生素B6等药物治疗，可缓解孕期反应严重的情况。

除此之外，孕妇还需注意保持愉悦的心情，避免过度紧张、焦虑等，以免加重孕期反应。