孕妇不消化积食怎么办

孕妇不消化积食一般可以使用饮食调理、适当运动或者是药物治疗等方式进行适当的缓解。

1、饮食调理

孕妇的应以少吃多餐为主，同时可多进食蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，对消化有较大的帮助，以缓解不消化积食的症状。同时，孕妇应避免食用辛辣刺激的食物，以免进一步刺激肠道，加重负担。

2、适当运动

正常孕妇若运动量过少，很容易出现积食现象。保持一定的运动量，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，比如坚持在饭后散步等。孕妇运动后若没有出现宫缩、阴道出血等，则表示运动量合适。但如果孕早期出现阴道出血，或者妊娠期间出现不规律宫缩，就不建议过多运动。

3、药物治疗

通过饮食及运动等日常方面调理没有改善或症状加重的孕妇可口服益生菌，例如枯草杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等，以帮助促进消化功能，提高食欲、调节排便功能、增强抵抗力，但需要在医生的指导下使用。若症状较重，通过上述方法未能缓解，孕妇则应及时去医院就诊，查明病因，对症治疗。