情绪激动的危害一般有引起胃肠不适、引起血压升高、影响月经周期等。
1、引起胃肠不适
情绪激动时,大脑神经会处于兴奋状态,可能会引起胃肠道痉挛,出现腹痛、腹泻、恶心等不适症状。患者可以通过深呼吸等缓解不适,也可以听一些舒缓的音乐来改善。
2、引起血压升高
当情绪过于激动时,人体的代谢会异常旺盛,容易导致血管扩张,引起血压升高。此时患者可以通过温水泡脚等方式缓解症状,如果效果不好,患者可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗。
3、影响月经周期
女性在月经期间情绪过于激动,可能会引起内分泌紊乱,从而影响月经周期。患者可以通过听音乐、看书等方式转移注意力,缓解不适。
除此之外,情绪激动还可能会引起甲状腺功能亢进症、焦虑症等,建议及时就医治疗。平时要保持轻松愉悦的心情,不要有太大的情绪波动,可以做一些感兴趣的事情放松心情。