头胀痛晕沉想睡觉是什么原因

出现头昏、嗜睡，引起的原因主要有睡眠质量差、脑血管疾病包括脑梗塞和脑出血、休克。

1、睡眠质量差，晚上休息时间短或者有失眠，导致大脑没有得到充分休息，可能是暂时性脑动脉供血不足引起的；

2、脑血管疾病包括脑梗塞和脑出血，中老年人多见，常见的临床症状有头晕、嗜睡、头疼、肢体麻木等，出现头晕、嗜睡的症状与脑缺氧有关；

3、休克，失血过多或者过敏性休克患者易出现头晕、嗜睡。

严重的贫血、煤气重度、睡眠时间过长、高热等患者，都有可能会出现不适症状，最好到医院进行检查，平时不熬夜，饮食清淡，适当锻炼。

头胀痛出现晕沉，是一种非常常见的症状，能引起这种症状的疾病有很多，首先就是上呼吸道感染，例如感冒，就会出现头胀痛晕，同行会伴有流涕、咳嗽以及发热等。针对这种情况，一定要多喝热水，必要的时候可以通过板蓝根冲剂、感冒灵胶囊来进行口服。 再有就是患者出现头痛、晕沉，有可能是脑供血不足，一定要及时到神经内科进行检查，在完善脑彩超之后，发现脑供血不足，积极的给予改善循环的药物来进行治疗。 另外患者出现头晕沉胀痛，有可能和熬夜压力大过于紧张有关系，一定要积极调整自己的日常生活习惯，保持充足的睡眠，早睡早起，另外要注意养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性和高油油腻的食物。

注意要坚持经常使用，最好每天按摩两次，每次按摩20-30分钟为宜。在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法，用指关节均力均速按摩，不是轻刮表面，也不要在一个地方反复重按，力度不要过重。