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吃完西红柿多久可以和牛奶

2022-05-24 07:43:4739健康网

吃完西红柿一般要一个小时才能喝牛奶。

西红柿和牛奶都是比较常规的食物,这两种食物的成分都比较稳定。一起吃不会有化学反应,可以放心食用。西红柿不仅是一种蔬菜,也是一种水果,富含维生素、微量元素等营养成分,并含有番茄红素。吃完西红柿后,可以喝少量的牛奶,通常不影响营养的吸收。西红柿和牛奶都是寒凉食物,可将牛奶温热后再吃,以免造成脾胃虚寒。牛奶和西红柿都是会引起过敏的食物,过敏者不要尝试。

建议吃成熟的西红柿,不要空腹吃,否则部分患者会因为西红柿中含有部分果胶而出现腹胀、胃酸等症状。

刘红主治医师 中南大学附属湘雅三医院    营养科

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