怀孕一个月老是想吐怎么办

怀孕一个月老是想吐一般可以通过调整饮食、改善生活方式等方法进行缓解，同时也可通过及时补液帮助缓解。

1、调整饮食

建议在日常饮食中以清淡流质类食物为主，例如小米粥、鸡蛋羹、山药粥等，同时要注意少食多餐，也可选择进食杨梅、草莓等酸性水果缓解孕吐。

2、改善生活方式

尽量避免长时间的观看电子产品，同时可以选择在家人或者朋友的陪伴下，去户外进行适当运动，缓解孕吐，转移注意力。

3、及时补液

由于总是孕吐可能会导致进食困难，同时也会使胎儿生长发育所需营养不足，需要及时去医院输入营养液，以免脱水。