尿酸高可以吃花生,但需要注意适量。
花生是日常生活中常见的食物,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分,患者适量食用可以补充身体所需营养,有助于身体健康。同时,花生属于中嘌呤食物,适量食用一般不会导致体内尿酸水平升高。因此,尿酸高的患者通常可以适量吃花生,一般不会加重病情。但患者需要注意避免过量食用,以免引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
如果尿酸高的患者出现关节疼痛症状,可以在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。平时还需要注意适当进行体育运动,如慢跑、爬山等,可以帮助提高免疫力。另外,患者还需要注意保持规律的作息习惯,避免熬夜。
维生素E能够防止细胞老化,每日的维生素E推荐量是14毫克/天,每天一小把坚果几乎就可以补充VE的需要量了。