爱打呼噜怎么治疗

爱打呼噜通常是指睡眠打鼾，可能是身体过度肥胖、鼻炎、鼻窦炎等因素导致的，可通过日常护理、药物治疗的方式进行治疗。

1、身体过度肥胖

如果身体过度肥胖，可能会导致咽喉黏膜下脂肪沉积过多，容易导致气道狭窄，从而引起睡眠打鼾的症状。这种情况通常无须特殊处理，平时可多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、雪梨等，控制体重，改善症状。

2、鼻炎

如果患有鼻炎，鼻腔黏膜在炎症刺激下会分泌大量分泌物，导致鼻腔狭窄，从而引起上述症状。平时应注意鼻腔卫生，用生理盐水清洗鼻腔，也可在医生指导下使用曲安奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。

3、鼻窦炎

如果患有鼻窦炎，鼻腔黏膜在炎症刺激下会充血、水肿，导致气道变狭窄，从而引起此现象。平时应注意多喝水，避免食用辛辣刺激性食物，还可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是扁桃体肥大等导致的。应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。