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孕晚期能喝蜂蜜水吗

2022-05-21 19:33:4639健康网

孕晚期是否能喝蜂蜜水一般要根据孕妇是否患有糖尿病或妊娠糖尿而定,不可一概而论。若

孕妇身体健康,大多可以喝蜂蜜水,因为蜂蜜水是由蜂蜜和水制成,蜂蜜营养价值很高,不仅含有蛋白质、维生素、氨基酸、蔗糖等物质,还包含有锌、镁等多种微量元素,适当摄入蜂蜜水,能够补充孕妇所需要的营养成分,有助于胎儿生长发育。但若孕妇在怀孕前就患有糖尿病或者是存在妊娠期糖尿病,大多不建议饮用蜂蜜水,因为蜂蜜属于含糖量较高的食物,饮用后容易导致血糖出现波动,不利于血糖控制,所以大多不建议此类孕妇饮用蜂蜜水。

需要注意的是,虽然部分孕妇可以饮用蜂蜜水,但要注意冲泡蜂蜜时的水温,蜂蜜中含有高活性物质,不建议使用开水冲泡,以免高温使活性物质丧失活性,降低蜂蜜的营养价值,所以冲泡蜂蜜水时建议选择40度左右的温水。另外,即使是身体健康的孕妇,蜂蜜水也应适量饮用,因为摄入过多糖分,若无法及时被机体消耗,糖分会转化为脂肪,长此以往会造成肥胖。

王少为主任医师 北京医院    产科

王少为,医学博士、生殖免疫学博士后、主任医师、博士生导师,知名专家。1987年大学毕业后一直从事妇产科医、教、研工作。积累了比较丰富的临床工作经验。擅长围产医学各类疾病的诊治,在产科复杂并发症、难产处理、产科危重症抢救、宫颈机能不良的诊断与治疗、遗传咨询等方面具有丰富的临床经验。改良了腹膜外剖宫产手术方式最大限度地减少了母儿并发症。优化了宫颈机能不良的临床诊疗方案,临床效果显著,部分内容获国家发明专利。主要研究领域是:围生期营养与代谢性疾病、产前诊断与遗传咨询、高危妊娠、生殖障碍、子宫内膜损伤修复等。

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