饭后多长时间测血糖比较准

饭后2小时测血糖比较准确。餐后2小时血糖，能够较好反映患者血糖控制的情况。正常情况下，餐后2小时血糖应当小于7.8mmol/L。如血糖值为7.8-11.1mmol/L，则可能为糖耐量减低。如血糖大于11.1mmol/L，则可能患有糖尿病。

1、糖耐量减低

糖耐量减低通常是在糖尿病前期出现，不能排除由葡萄糖代谢异常引起的疾病。饭后2小时测血糖时，可见血糖值在7.8-11.1mmol/L之间，但不足以诊断为糖尿病。大部分患者可转化为正常糖耐量曲线，但可诱发大血管病变伴动脉粥样硬化，且伴有冠心病危险因子。患者需注意饮食，加强体育锻炼。日常生活中注意避免摄入高糖食物，饮食应多样化、少食多餐，还应保证蛋白质的摄入，以豆类、豆制品为宜。还要注意加强体育锻炼，如饭后散步、爬山、跑步等。

2、糖尿病

糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和胰岛素利用障碍引起的糖分、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志。饭后2小时测血糖时，可见血糖值大于11.1mmol/L。其典型临床表现为三多一少，即多饮、多尿、多食和体重下降。糖尿病目前还无法治愈，但患者需遵医嘱使用降糖药物进行治疗，如格列本脲、二甲双胍、格列齐特等。糖尿病患者还要自我监测血糖，把握血糖控制情况。生活有规律，身体情况许可，可进行适当运动，如慢跑、打太极拳等，有利于增强体质。