胆固醇高是怎么回事有什么危害

胆固醇高可能与饮食不当、缺乏运动、遗传等因素有关，通常会出现高脂血症、动脉粥样硬化、心脑血管疾病等危害。

1、饮食不当

胆固醇高可能是由于患者长期饮食不当，比如经常吃蛋黄、动物内脏、肥肉等含胆固醇高的食物导致。建议患者在日常生活中要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免吃高胆固醇的食物，比如蛋黄、动物内脏、肥肉等。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。同时，还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米等。并且要注意避免吃辛辣刺激油腻的食物，以免导致病情加重。

2、缺乏运动

如果长期久坐不动、不吃早餐等，可能会导致身体内的胆固醇无法正常代谢，导致胆固醇堆积在体内，从而诱发高脂血症。建议患者在日常生活中要适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等。并且要注意避免长时间久坐，天气良好时可以到户外呼吸新鲜空气和晒太阳。

3、遗传

如果家族中父母患有胆固醇高的情况，受遗传因素影响，子女患有胆固醇高的概率可能会比较高。建议患者可以在医生的指导下使用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。同时，在日常生活中要注意避免吃高胆固醇的食物，保持良好的生活习惯。

除此之外，还可能与糖尿病、库欣综合征等原因有关。建议患者及时去医院就医，明确病因后，对症治疗。