29周胎位不正可以通过胸膝卧位、外倒转术等方式来调整,还可以进行艾灸至阴穴调理。
1、胸膝卧位
胸膝卧位是指孕妇排空膀胱,松解裤带,双膝跪在床上,胸部尽量贴近床面,大腿与床面垂直,小腿与床面成30度角,每天坚持15分钟左右,可以帮助纠正胎位。
2、外倒转术
如果孕妇骨盆较宽,胎儿较小,可以采取外倒转术来纠正胎位。孕妇排空膀胱后,在医生操作下,采取仰卧位,让医生通过手推等动作,来纠正胎位。
3、艾灸至阴穴
艾灸至阴穴具有温肾壮阳和安胎的作用,可以帮助胎儿调整胎位。艾灸至阴穴可以温通经脉,调和气血,促进胎儿发育。
此外,还可以通过外转胎位术来调整胎位。建议孕妇平时要多注意休息,不要过度劳累,在饮食上可以多吃一些清淡易消化的食物,补充身体所需营养。