下面松弛怎么恢复

下面松弛一般是指阴道松弛，可能是由于年龄增长、分娩等原因引起的，可以通过盆底功能康复锻炼、使用药物、手术治疗等方式来恢复。

1、年龄增长

随着年龄增长，体内雌激素水平会逐渐降低，可能会导致阴道松弛。这是正常的生理现象，可以通过盆底功能康复锻炼来恢复，如凯格尔运动、提肛运动等，也可以在医生的指导下使用盐酸米多君片、雌三醇乳膏等药物来治疗。

2、分娩

如果女性经历过自然分娩，可能会导致阴道松弛，出现性欲下降、阴道干涩等症状。可以通过盆底功能康复锻炼来恢复，如凯格尔运动、提肛运动等，也可以在医生的指导下使用盐酸特普那林片、醋酸甲羟孕酮片等药物来治疗。

除此之外，还可能是卵巢功能减退引起的，建议及时就医治疗。