记忆力下降该怎么办

记忆力下降可能是由生理因素、神经衰弱、脑供血不足等原因引起的，应根据不同病因选择合适的治疗方法。

1、生理因素

长期睡眠不足会导致记忆力下降，注意保持充足的睡眠，通常可以缓解记忆力下降的症状。

2、神经衰弱

神经衰弱也会导致记忆力下降，可以在医生的指导下使用安神补脑液、枣仁安神液、安神补脑液等药物进行缓解，同时要缓解焦虑、紧张的情绪，保持愉快的心情。

3、脑供血不足

脑供血不足会导致记忆力下降，可以在医生的指导下使用尼莫地平片、硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林片等药物进行缓解，也可以遵医嘱使用养血清脑颗粒、心脑宁片等药物进行治疗。

除此之外，脑梗死也会导致记忆力下降，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。日常生活中应注意饮食清淡，多食用新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、香蕉等。