头发掉得很严重,应该怎么办

头发掉得很严重，可以根据具体原因进行针对性治疗。这很可能是正常现象，但也可能是精神压力过大、脂溢性皮炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、正常现象

随着年龄增长，部分老年人的头发会逐渐脱落，出现头发稀疏现象。这属于正常的生理现象，不需要过分担心，一般不用治疗。平时可以吃黑米、黑芝麻、木耳、瘦肉等食物，补充营养。

2、精神压力过大

平时不和家人朋友交流，精神过度紧张，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现脱发现象。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法，舒缓紧张情绪。同时，可以遵医嘱口服维生素B12片、维生素B6片等药物治疗。

3、脂溢性皮炎

平时不注意个人卫生，不勤清洗头发，可能会感染真菌，产生炎症反应，出现皮屑、瘙痒等症状。可以遵医嘱涂抹硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌药物治疗，同时可以通过二氧化硒洗剂、硫磺皂等洗剂清洗。

除此之外，还可能是营养不良等原因引起的，可以明确病因后治疗。