胃不舒服喝什么汤可以养胃

胃不舒服需要喝汤养胃，可以喝的汤很多，需要注意遵循健康营养喝汤、遵循正确的喝汤习惯等。建议在医生指导下规范喝汤，不可盲目喝汤，以免引起胃部疾病的加重。

1、健康营养喝汤

不可以饮用刺激胃粘膜的汤以及会引起胃酸分泌过多的汤，可以煲桂圆山药红枣汤、参芪猴头菇炖鸡汤、人参猪肚汤、党参鳙鱼汤等。一般这些汤并不会损害身体健康，可以适量服用。如桂圆红枣山药汤不仅有助于健脾胃，所含的桂圆、红枣还可以补气养血，对养胃具有一定的好处。参芪猴头菇炖鸡汤参芪具有健脾养胃的功效，猴头菇可以帮助消化，鸡肉有益气的功效，可适量食用养胃。

2、遵循正确的喝汤习惯

不应食用油脂过高、过咸的汤，高脂高盐的汤不利于保护心脑血管，还容易加重肠胃的负担，不利于胃的保护。也不可大量饮用汤水，容易造成消化不良。

3、注意事项

胃不舒服时要养成良好的生活习惯，多吃易消化的软烂食物。可以多吃些养胃的蔬菜，如山药、南瓜、胡萝卜等。胃寒可以多吃生姜、白胡椒粉、山药、薏米、小米熬粥，具有养胃、保护胃肠黏膜的作用。平时饮食要清淡，可以吃馒头、面条等，这样既容易消化，又能减轻胃部的负担，天气变化时要注意胃部保暖。