肩膀总是酸痛多考虑受凉引起的，也可能是由于软组织损伤、肩周炎等原因导致的，建议及时根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
如果在日常生活中不注意做好身体的保暖工作，经常穿露肩的衣服，可能会导致肩膀部位受到寒冷刺激，使局部肌肉痉挛，从而出现疼痛的现象。患者可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、软组织损伤
如果在日常生活中经常做重体力劳动，可能会导致肩膀部位软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3、肩周炎
肩周炎是指肩关节周围软组织发生了无菌性炎症，可能与肩关节过度活动、软组织退行性变等原因有关。患病后可能会出现肩膀部位疼痛、僵硬等症状，也可能会伴随活动受限的情况。患者可以通过爬墙法、梳头法等方式进行改善，必要时患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。
除此之外，还可能与颈椎病、心绞痛等原因有关，建议患者及时就医，明确病因后积极配合医生治疗。
黄恺副主任医师
浙江省立同德医院 骨科
黄恺，浙江大学在读医学博士，擅长中老年骨关节病以及关节运动损伤的诊治，对中老年退行性关节疾病的治疗有独特建树。2013年赴英国Royal United Hospital接受中老年退行性关节疾病诊治的针对性临床培训。2015年赴德国LVR-Klinik 骨科专科医院学习膝、肩关节镜技术以及人工关节置换技术，在半月板损伤、膝关节韧带损伤、肩周炎、肩袖损伤等疾病的微创手术治疗方面积累了丰富的经验。 此外，一直进行骨关节炎（俗称关节老化）的基础研究，并与英国、比利时、德国风湿外科专家一直保持合作关系，共同探索相关疾病的发病机制以及新兴的治疗手段。
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胡代槐主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：中风后遗症、各种神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、视神经脊髓炎、帕金森病、特发性震颤、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
姜亮副主任医师北京大学第三医院擅长领域：脊柱肿瘤、颈椎病（脊髓型 神经根型）、腰椎疾患（腰椎滑脱 腰椎管狭窄症 腰椎间盘突出）、骨质疏松椎体骨折。
乐宇民副主任医师福建省第二人民医院擅长领域：红斑狼疮、类风湿性关节炎、皮肌炎、多发性肌炎、硬皮病、干燥综合征、白塞氏综合征、风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、瑞特氏综合征、银屑病关节炎、未分化型脊椎关节病、成人斯蒂尔病、乙肝相关性关节炎、骨质疏松、痛风、未分化型关节炎、抗磷脂综合症、重叠综合症、风湿多肌痛、纤维肌痛综合征、免疫缺陷病、各种血管炎、腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、颈椎病等各种风湿免疫性疾病及内科、皮肤科等各种疑难杂病。
肩膀酸痛是怎么回事
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