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糖尿病患者可以吃哪些水果比较好

2022-05-13 21:34:3939健康网

糖尿病患者可吃的水果有苹果、草莓、柚子等。是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌作用缺陷所引起。

1、苹果

苹果富含蛋白质、钙等营养成分,可以补充人体机能所需的营养。苹果含有锌元素,可以促进生长发育。苹果含有苹果酚,而且容易在水中溶解,也容易被人体吸收。所以糖尿病患者可适量吃苹果。

2、草莓

草莓富含维生素C、膳食纤维、果胶、蛋白质、叶酸、钙、磷等多种营养元素,营养价值相对比较高。而且,草莓含糖量和升糖指数都不算高,比较适合糖尿病患者适量食用。

此外,建议糖尿病患者遵医嘱定期服用二甲双胍等药物进行治疗,控制血糖水平。

张人玲主任医师 首都医科大学宣武医院    内分泌科

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