LDL胆固醇偏高可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是不良的饮食习惯造成的,也不排除是家族遗传导致的,建议积极配合医生治疗。
1、不良的饮食习惯
如果平时生活中经常吃高油脂等食物,比如炸鱼、炸丸子等,可能会导致体内胆固醇含量有所上升,进而会引起血液黏稠度有所增加。建议患者调整好不良的饮食习惯,避免经常吃高油脂等食物,要做到饮食均衡摄入,避免暴饮暴食。
2、家族遗传
如果父母双方都存在血脂异常的情况,此时可能会遗传给下一代,也会导致胆固醇含量有所上升,身体可能会出现脂肪肝、头晕等现象。建议患者保持良好的生活习惯,不要经常熬夜,根据自身的实际情况进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等。
除此之外,也不排除是冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因造成的,建议患者及时前往医院的心血管内科进行合理治疗。
不少人说,“我很少吃肉,也不胖,为啥胆固醇还这么高?”,殊不知,造成体内胆固醇升高的机转很复杂,除了高胆固醇食物,也可能是其他因素造成血胆固醇居高不下,今天食话实说栏目邀请北京军区总医院临床营养配餐师于仁文老师来详细解读食物与胆固醇之间的奥秘!