头疼肩膀酸痛，很可能是受凉引起的，但也可能是精神紧张、外伤等原因引起的，要及时就医治疗。
1、受凉
天冷穿衣过少，可能会导致寒气侵袭头部，出现怕冷、头痛等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷要多穿衣服，预防感冒。
2、精神紧张
精神过度紧张可能会导致肌肉紧张、供血不足，出现头痛、肩颈部酸痛等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。平时可以听舒缓的音乐，保持心情舒畅。
3、外伤
平时不注意身体健康，头部、肩部受外力撞击，可能会损伤肌肉、毛细血管，出现局部肿胀、皮下青紫等症状。可以在医生的指导下，口服萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。同时，可以通过冰袋冰敷、抬高患肢等方式治疗。
除此之外，还可能是脑供血不足、颈椎病等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
石红婷副主任医师
广州医科大学附属第二医院 神经内科
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