脖子短可以拉伸变长吗

脖子短是否可以拉伸变长，需要根据引起的原因进行综合考虑。

1、可以拉伸变长

如果在平时经常做体育锻炼，比如打羽毛球、跳绳等，此时可以通过拉伸运动，从而促进体内血液循环，也可以增强自身的体质，在一定程度上还可以达到辅助增强脖子的长度。

2、不可以拉伸变长

如果在平时经常吃垃圾食品，导致体内的营养摄入不足，此时可能会影响到骨骼的正常发育，从而出现身材矮小的情况。此时通过拉伸运动无法达到变长的目的，但是可以改善个人的饮食习惯，多吃营养物质全面的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

在日常生活中，还要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，以免导致自身的抵抗力下降。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、跳绳等。