肾虚吃什么能让自己快点好起来

肾虚患者可以通过食物调理，也可以在医生的指导下服用药物改善症状。

1、食物

肾虚可能是过度劳累、频繁熬夜等原因造成的，可能会引起腰膝酸软、身体乏力、失眠多梦等症状。患者可以适当吃韭菜、生蚝、羊肉等食物，能够为身体补充营养物质，改善肾虚的情况。

2、药物

如果食物调理效果并不是特别理想，患者也可以遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的效果，有助于病情的后期好转。

在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，避免频繁进行性生活，还要注意饮食的均衡摄入，不要经常吃辣性食物，比如芥末、大蒜等。同时，患者也要保持良好的作息习惯，不要经常熬夜，以免使自身的抵抗能力有所下降。