来月经可以吃维e吗

维E一般是指维生素E，来月经一般是可以吃维生素E的。

维生素E属于一种脂溶性维生素，是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素E具有清除自由基，保持红细胞的完整性，参与DNA生物合成等多种生理功能。女性在月经期间，由于流失大量血液，身体相对比较虚弱，适当吃维生素E，可以起到补充营养，提高免疫力的作用，有助于身体健康。因此，来月经一般是可以吃维生素E的。

女性在月经期间，还需要注意饮食清淡，多吃温热的食物，如小米粥、红糖水等，多注意保暖。同时，也要注意阴道卫生，勤换卫生巾，避免性生活，以免出现感染的情况，影响女性身体健康。