经期出虚汗，可以吃补血的食物、补血的药物以及富含营养的食物进行改善，可以根据具体情况进行详细的分析。
1、补血的食物
经期出虚汗，多考虑是贫血导致的，在日常生活中可以多吃一些补血的食物，比如红枣、桂圆、阿胶等，可以补充机体所需要的血液，有利于促进机体血液循环，对于改善出虚汗的症状有一定的帮助作用。
2、补血的药物
女性在经期出虚汗，也可以在医生的指导下口服补血的药物，比如益气维血胶囊、生脉饮等，可以补充机体所需要的气血，有利于促进机体的恢复，从而缓解出虚汗的现象。
3、富含营养的食物
除了补血的食物以外，还可以吃富含营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，可以补充机体所需要的营养物质，为机体提供能量，有利于促进机体的恢复，缓解出虚汗的症状。
除此之外，还可以通过适当运动的方式改善出虚汗的症状，如果出虚汗的症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
崔婷婷副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 妇产科
多年三甲综合性附属医院临床及教学工作经验积累，中西医结合治疗盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、功血(月经失调)、不孕症、妊娠剧吐、保胎、产科并发症及合并症等相关妇产科疾病积累了具有丰富的临床经验和获得了满意的临床疗效。
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林昭彤副主任医师广东省第二人民医院擅长领域：擅长治疗外感热病、上呼吸道炎、鼻炎、支气管炎，慢阻肺，肝炎、胆囊疾患、消化道溃疡、慢性胃炎、结肠炎、各种老年病，泌感、结石，风湿痹症、眩晕、痛症等杂病。对小儿四时感冒、咳喘、厌食、虚汗、肾炎及皮肤科常见病也有较好疗效。
邓英华深圳市宝安区人民医院擅长领域：擅长儿科常见病、多发病的诊断与治疗，在小儿呼吸、消化等疾病积累了丰富的临床经验，对儿童哮喘、喘息、手足口病等疾病，儿童免疫力低下，中西医调节儿童脾胃功能，小儿积食，虚汗，夜间睡眠差，反复呼吸道感染等也有较丰富的经验。
骆仲逵深圳市龙岗区中医院擅长领域：1、擅长治疗中风、头痛、眩晕、失眠、偏头痛、三叉神经痛、脑供血不足、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、高血压脑病、面瘫、中风后遗症、耳鸣、脱发、神经衰弱等脑病及神经系统疾病。 2、用针刺和推拿治疗颈椎综合症、肩周炎、胸椎小关节紊乱、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、急性扭伤、 3、腹痛、腹泻、腹胀、慢性胃病、胃肠功能紊乱等胃肠疾病 4、尿频、水肿、久咳、心悸、痛经、月经不调、盆腔急慢性炎症、虚汗、乏力、更年期综合症等疾病。 5、五脏六腑及内分泌调理、骨质疏松及高血脂高尿酸血症等中医各疑难病症。
经期出虚汗吃什么补
女人出虚汗吃什么调理好
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