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什么东西营养神经

2023-05-07 15:52:3639健康网

含有维生素B、维生素C、谷维素等成分的东西,营养神经的说法不准确,但可以起到营养神经的功效。

1、维生素B

维生素B族具有营养神经的作用,是一类水溶性的维生素,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,主要起到维持神经、心脏和消化系统正常机能的作用。

2、维生素C

维生素C是一种有机化合物,也是维持机体正常代谢所必需的一类有机化合物,包括维生素C、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,可以起到营养神经的作用。

3、谷维素

谷维素是一种混合维生素,也是一种神经营养剂,可以起到营养神经的作用,还可以调节自主神经功能,改善精神心理失调。

除此之外,还可以吃小米、燕麦等,也具有一定的营养神经作用。在日常生活中要注意饮食均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

杜志刚主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院    神经内科

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神经炎
  • 维生素B1片

    1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗,如维生素B1缺乏所致的脚气病或 Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加:妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病(肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化)、小肠疾病(乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除)及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状:亚急性坏死性脑脊髓病 (Leigh病)、支链氨基酸病,乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。[详细]

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