中年女性骨质疏松可以吃乳酸钙、液体钙、碳酸钙等钙片。
1、乳酸钙：乳酸钙属于可溶性钙，较容易被身体所吸收，不起可以起到补钙的作用，还能预防骨质疏松。
2、液体钙：这类钙片的原材料通常是牛奶，通过超低温冷冻浓缩而制成的乳液状补钙制品。液体钙属于无糖钙，较适合患有糖尿病的患者。
3、碳酸钙：
这类钙片可以起到较好的补钙作用，在服用碳酸钙时，可以适当的补充维生素D3，可以促进身体对钙的吸收。
患者应在医生的建议下结合自身情况来选择钙片进行补钙。
中年女性骨质疏松可以吃乳酸钙、液体钙、碳酸钙等钙片。
1、乳酸钙：乳酸钙属于可溶性钙，较容易被身体所吸收，不起可以起到补钙的作用，还能预防骨质疏松。
2、液体钙：这类钙片的原材料通常是牛奶，通过超低温冷冻浓缩而制成的乳液状补钙制品。液体钙属于无糖钙，较适合患有糖尿病的患者。
3、碳酸钙：
这类钙片可以起到较好的补钙作用，在服用碳酸钙时，可以适当的补充维生素D3，可以促进身体对钙的吸收。
患者应在医生的建议下结合自身情况来选择钙片进行补钙。
王伟副主任医师
河北医科大学第一医院 骨科
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乐宇民副主任医师福建省第二人民医院擅长领域：红斑狼疮、类风湿性关节炎、皮肌炎、多发性肌炎、硬皮病、干燥综合征、白塞氏综合征、风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、瑞特氏综合征、银屑病关节炎、未分化型脊椎关节病、成人斯蒂尔病、乙肝相关性关节炎、骨质疏松、痛风、未分化型关节炎、抗磷脂综合症、重叠综合症、风湿多肌痛、纤维肌痛综合征、免疫缺陷病、各种血管炎、腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、颈椎病等各种风湿免疫性疾病及内科、皮肤科等各种疑难杂病。
程飚主任医师上海市第十人民医院擅长领域：擅长人工关节置换，肩膝关节镜和各种运动创伤。
李锋河池市人民医院擅长领域：1、偏头痛、颈源性头痛、枕神经痛、三叉神经痛、颞颌关节紊乱症、颈椎病、颈椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腕管综合症、拇指腱鞘炎； 2、背肌筋膜炎、胸神经痛、带状疱疹后神经痛、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎横突综合症、腰椎骨质增生、骨质疏松症； 3、膝骨关节炎、髋关节炎、踝关节炎、痛风性关节炎、风湿及类风湿关节炎、四肢腱鞘炎及滑囊炎、足跟痛及全身不明原因疼痛； 4、失眠症、头晕、眩晕症、膈肌痉挛、面神经麻痹
中年女性骨质疏松吃什么钙片
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