老年人便秘的厉害,有什么好办法

老年人便秘的厉害，多考虑是饮食习惯不良导致的，也不排除是胃肠道功能减弱、便秘型肠易激综合征等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。

1、饮食习惯不良

可能是老年人长期饮食习惯不良，喜欢吃辛辣刺激油腻的食物，不喜欢吃新鲜的水果蔬菜，从而影响胃肠道蠕动，导致粪便在胃肠道内堆积，粪便干燥，从而出现不适的症状。在日常生活中要注意细嚼慢咽，少吃多餐，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高纤维的食物，比如苹果、芹菜等，制定合理的锻炼计划，有助于改善便秘的症状。

2、胃肠道功能减弱

由于老年人年龄增大，胃肠道蠕动能力减弱，胃肠道内的食物不能够及时的消化吸收，从而引起上述情况。在日常生活中要避免暴饮暴食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉等，制定合理的锻炼计划，有助于症状的改善。

3、便秘型肠易激综合征

由于老年人的机体免疫力下降，受到外界细菌、病毒感染，胃肠道黏膜受到刺激，从而出现腹泻、腹痛等症状，也会出现上述情况。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，也可以在医生的指导下口服蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是肠梗阻等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者便秘症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。